Mes services
Séance de Naturopathie
1h
La naturopathie vise à soutenir le corps et l’émotionnel de façon NATURELLE, en tenant compte de votre histoire, de votre rythme de vie et de la période intense que vous traversez.🌿
Cette séance est un accompagnement sur-mesure en fonction de vos problématiques du moment.
Je propose un accompagnement durant la grossesse, durant l'allaitement, et le post-partum.
🤰Grossesse
Pour vivre une grossesse la plus sereine possible : fatigue, stress, digestion, sommeil, préparation du corps, émotions, petits maux et tracas du quotidien… Je vous accompagne avec des conseils naturels adaptés et sécurisés tout au long de la grossesse.
🤱 Allaitement
Pour être soutenue dans votre projet d’allaitement : démarrage, douleurs autour de l'allaitement, booster sa lactation, gérer la fatigue, la confiance, l'alimentation, les émotions…
🌸 Post-partum
Pour prendre soin de vous après la naissance : récupération physique, douleurs, fatigue intense, baby-blues, charge mentale, rééquilibrage du corps, soutien du système nerveux…
À partir d'un échange autour de vos problématiques et besoins du moment, je vous proposerai des clés simples, concrètes et adaptées pour vous aider à retrouver plus de confort, de vitalité et de sérénité au quotidien.
✨ L'alimentation, l'hygiène de vie (sommeil, rythme, gestion du stress, récupération...), les plantes et compléments naturels,
les huiles essentielles adaptées, l'homéopathie,
les techniques de relaxation... sont autant d'outils que j'adapterai pour vous, à suivre comme une vraie feuille de route, pour vous sentir mieux durablement.
Un PDF récapitulatif personnalisé vous sera envoyé après la séance.
Besoin d’un accompagnement dans la durée ?
Il est possible d’opter pour un pack de 3 séances, à un tarif plus avantageux (100€ les 3 séances), pour un suivi plus profond et évolutif.
Ces séances ne se substituent pas à votre suivi médical, mais s’inscrivent en complément, pour renforcer votre équilibre et votre bien-être de façon naturelle.
40 €
Soutien maternel à domicile
4 h (en journée)
ou
10h (une nuit)
Un moment de répit bien mérité ✨
La vie avec un nouveau-né est intense, et il est parfois difficile de trouver un moment pour souffler, se recentrer et se ressourcer. Imaginez un instant où vous pouvez enfin poser vos responsabilités, respirer et profiter d’un vrai moment de calme… sans stress, et sans culpabilité !
Je veille sur votre bébé à votre domicile, une demi-journée, pendant que vous prenez du temps pour vous (repos, lecture, bain…) 🛁
Ou même une nuit complète, ou je prends le relai lorsque bébé se réveille 🤍
pour vous reposer et récupérer l'énergie nécessaire à cette nouvelle vie !
Réservé aux mamans ayant accouché il y a moins de 6 mois
POSSIBLE UNIQUEMENT SUR BORDEAUX, PESSAC, EYSINES, MÉRIGNAC, ST JEAN D’ILLAC ET MARTIGNAS/JALLES
(Contactez moi au 06 47 52 93 77 si vous habitez dans une autre ville, nous discuterons des possibilités.)
50 € pour 4 heures en journée
160 € pour une nuit (10h)
Drainage lymphatique
Visage & jambes 45 minutes - Jambes 30 minutes
Proposé à toutes les femmes mais très recommandé durant la grossesse (dès le 4ème mois) et le post-partum, le drainage lymphatique méthode Vodder soulage les jambes lourdes, affine les traits du visage et procure une détente profonde.
Le soin débute par un drainage du visage : des gestes doux et précis qui relancent la circulation, réduisent les tensions du visage et du crâne et redonnent éclat au teint.
Puis, le massage se poursuit sur les jambes entières pour stimuler la lymphe, soulager la rétention d’eau et alléger toute sensation de lourdeur.
Ce drainage aide à éliminer la cellulite et favorise une meilleure récupération.
Une seule séance procure déjà une sensation de légèreté, mais pour des effets durables et une action en profondeur, plusieurs séances sont recommandées (sans obligation, selon vos besoins).
Le drainage post-partum peut être réalisé dès le 15ème jours suivant l’accouchement par voie basse, ou après 1 mois et cicatrisation en cas de césarienne. Chaque corps étant unique, le soin s’adapte toujours à votre rythme et à vos besoins.
Visage & jambes 45 € Jambes 30 €
Pack de 3 séances : 120 € (au lieu de 135€) 80 € (au lieu de 90€)
Massage femme enceinte
1h15
Pendant ce massage profondément apaisant et enveloppant, chaque geste est pensé pour soulager vos tensions, alléger votre dos, vos jambes et apaiser votre esprit. Vous sentez votre corps se détendre, votre respiration s’adoucir, votre bébé s'apaiser à son tour… C’est un moment d’amour et de connexion unique.
🌿 Les bienfaits du massage prénatal :
Il soulage les douleurs musculaires et les jambes lourdes
Il diminue le stress, l’anxiété et favorise un sommeil réparateur
Il crée une profonde harmonie entre la maman et le bébé
Il procure une sensation de légèreté et de bien-être durable
Au-delà de la détente physique, ce massage favorise une meilleure oxygénation du corps, ce qui profite également à bébé !
Pendant le massage, le corps libère naturellement des hormones du bonheur (ocytocine, sérotonine, dopamine) qui procurent une profonde détente et réduisent le stress.
Ces hormones traversant le placenta, le bébé ressent lui aussi cette douce sensation de bien-être. 💞
Le soin se conclut par un massage relaxant du cuir chevelu, pour relâcher les dernières tensions et apaiser le mental.
Ce massage est spécialement conçu pour accompagner la femme enceinte à partir du 4ème mois de grossesse jusqu'au terme.
70 €